如何预防大脚骨-   发布时间:2016-07-14 14:31:27

如何预防大脚骨?

很多女性朋友存在大脚骨现象,如何治疗呢?大脚骨如已形成,不治疗大脚骨是无法复原的,还有很多人以为这根本不是病等严重时以致很多人以为这种病没有办法医治,其实这种病完全可以医治。但是,最好的还是我们可以预防为先。

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那么,如何预防大脚骨?关于这个问题,武汉整形的专家表示,大脚骨是可以通过相关活动来预防的:

1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施,平日穿鞋应尽量选用前部较宽,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。

2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,回家后应经常用热水泡足,缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过4cm的为好。

3、在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳。回到家里,立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。

专家指出:大脚骨治疗主要有非手术和手术治疗两种方法。对于一些情况较轻的大脚骨患者,主要采用非手术疗法,例如:按摩、理疗、锻炼、调节穿鞋习惯、用矫正器等。已经定形的大脚骨只能通过手术治疗,以矫正畸形和缓解疼痛。

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